170斤的韩国美女,怒减80斤!实力演绎“开挂”人生网站首页护肤美容

170斤的韩国美女,怒减80斤!实力演绎“开挂”人生

简介170斤的韩国美女,怒减80斤!实力演绎“开挂”人生文/七月我们常常会听到这么一句话,“瘦下来之后,人生就像开了挂”。在这个看脸的时代,大家都太注重外在形象了,就让很多女孩子为了

170斤的韩国美女,怒减80斤!实力演绎“开挂”人生

文/七月

我们常常会听到这么一句话,“瘦下来之后,人生就像开了挂”。在这个看脸的时代,大家都太注重外在形象了,就让很多女孩子为了追求漂亮的脸蛋和身材,不得不费尽心思去减肥。我们先来看一张照片吧,单看这张照片,她皮肤白皙,五官精致,身材纤瘦,最多也就20几岁,十足一个美女。

这个姑娘来自韩国,她就是本文靠健身逆袭,人生开挂的女主角,而且,她还是一个5岁孩子的妈妈。是不是惊掉了下巴?更让大家难以相信的是她竟然减掉了80斤,你没看错,就是80斤!

如果是一个比较瘦的女孩子,80斤的体重,就相当于减掉了一个人的重量。如今她健身减掉80斤体重的故事,在网上非常有名,甚至韩国的电视台都争相报道。为此,她特意在网上开了一个专门分享减肥经验的博客,经常会带着女儿一起跟网友们分享减肥路程。

她其实是一个易胖体质,从小时候就一直是婴儿肥的状态,但是小时候会很显可爱,慢慢长大以后,身上的肉肉就不那么可爱了,特别是在结婚生孩子以后,因为孕期营养充足,让她一度胖到了170斤,这个体重放在她身高只算中等的身体上,真的是太胖了。

生完孩子之后,看着自己这样的体型,她还患上了严重的产后抑郁,但是她的老公并没有因此就嫌弃她,反而更加爱护她了,不断地开导她,在身边陪伴她,连照顾女儿的责任都承担了起来,老公还告诉她,等身体恢复一段时间了就陪她去减肥。

老公细心的陪伴和理解让她渐渐平静下来,并且下定决心要减肥。这段修养的期间,老公去咨询了专门的月子中心,为她做了饮食规划,让她没有因为要调养身体而过分补充营养,在保证每天必须摄入足够营养的前提下,做到健康规律的饮食。

这样坚持了三个月之后,她就已经减掉了差不多20斤的体重,自己的信心也大增了,老公也为她感到开心,现在她的身体也完全恢复了,老公就陪着她去了健身房,他们先是咨询专业的教练,在听了教练的意见之后,开启了健身之路。

因为她就是想减肥,所以做有氧训练是最适合的,因为之前一直坚持的健康饮食,和健身餐没什么冲突,所以教练建议她可以继续保持这个饮食模式,只是增加了运动量,这样双管齐下,效果会更明显。

就这样坚持了6个月,她的体重从原来的85公斤,减到了45公斤!看这组对比照片,是不是判若两人?而且她的皮肤也并没有因为减重太多而变得松弛,整个人都小了好几圈,身材还这么有曲线感。

当她瘦下来以后,看着全新的自己,她和老公都非常开心,她很感谢老公的陪伴和鼓励,才让她勇敢的超越了从前的自己!平时不管工作多么忙碌,还要照顾女儿,她依然会抽出时间去健身,她说,她感谢健身带给她的改变,所以永远不会放弃。

现在的她经常会把自己成功的经验晒到网上,帮助更多想要减肥的人,在网上还圈了不少的粉丝,看看这马甲线,这苗条纤细的体型,哪里还是曾经那个170斤的胖子呢?而且瘦下来之后,颜值也高了,更显年轻了,每次带着女儿一起出去,总会吸引路人的目光,大家都不相信她是一个5岁娃的妈妈。

这个故事再一次证明了,健身能改变命运,在运动的过程中让人重拾自信,从容的面对生活里的各种刁难。

我是七月,本期分享就到这里,我们下期见。

(图片来源于网络,侵删)

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